Avere il cuore sano e una buona salute cardiovascolare è di fondamentale importanza per godere di una buona qualità di vita nella terza età.
Mantenere un cuore sano richiede un impegno costante verso uno stile di vita salutare. Le persone anziane possono adottare diverse strategie per promuovere la salute del cuore e godere di una vita attiva e piena di vitalità.
Innanzitutto, è fondamentale