Introduzione alla Sauna e alla Salute Cardiaca
La sauna, una pratica antica originaria delle regioni nordiche, si è rivelata avere un impatto significativo sulla salute cardiaca. Il calore intenso e umido della sauna stimola diversi meccanismi fisiologici nel corpo che beneficiano il cuore e il sistema circolatorio. Durante una sessione di sauna, la temperatura corporea sale, causando la dilatazione