Blog di approfondimento a tema salute sulle malattie del cuore
Introduzione alla Sauna e alla Salute Cardiaca
La sauna, una pratica antica originaria delle regioni nordiche, si è rivelata avere un impatto significativo sulla salute cardiaca. Il calore intenso e umido della sauna stimola diversi meccanismi fisiologici nel corpo che beneficiano il cuore e il sistema circolatorio. Durante una sessione di sauna, la temperatura corporea sale, causando la dilatazione
Avere il cuore sano e una buona salute cardiovascolare è di fondamentale importanza per godere di una buona qualità di vita nella terza età.
Mantenere un cuore sano richiede un impegno costante verso uno stile di vita salutare. Le persone anziane possono adottare diverse strategie per promuovere la salute del cuore e godere di una vita attiva e piena di vitalità.
Innanzitutto, è fondamentale
Garantire il giusto apporto giornaliero di vitamine e sali minerali è il primo passo per favorire il benessere dell’organismo. Le vitamine e i minerali svolgono un ruolo fondamentale per sostenere numerose funzioni metaboliche che contribuiscono al normale stato di salute del sistema cardiovascolare.
In questo approfondimento vedremo, in particolare, quali sono le situazioni in cui può verificarsi
Da quasi un anno ormai siamo alle prese con la pandemia di Covid 19, temibile virus della famiglia Coronavirus che sta mietendo molte vittime nel mondo. Tuttavia un altro allarme deve essere fatto notare in questo periodo: diminuiscono le diagnosi di altre patologie. Si va di meno in ospedale e l’attenzione è tutta volta verso il virus. Le malattie cardiache però, sono in aumento,
Sono ormai noti i benefici apportati dagli acidi grassi polisaturi e in particolare degli omega 3 nella nostra dieta. Questi nutrimenti sono molto utili per prevenire e curare malattie di natura cardiovascolare e infiammazioni di vario genere.
Gli Omega 3 (Ω-3) sono acidi grassi polinsaturi a lunga catena, definiti essenziali perché non possono essere sintetizzati dall’organismo e vanno perciò
L’alimentazione gioca un ruolo fondamentale nella partita del benessere e della buona salute fisica. Una dieta bilanciata e uno stile di vita sano e attivo sono in grado di aiutare l’intero organismo a dare il meglio di sé e a prevenire l’insorgere di numerose patologie.
Fra gli alimenti più utili e versatili, in grado di integrare con efficacia la propria dieta in maniera salutare e varia,
Che il fumo faccia male alla nostra salute è risaputo. Ma spesso dimentichiamo quali sono gli effettivi danni che può arrecare al nostro corpo e soprattutto al nostro cuore.
I danni del fumo sul nostro cuore
Pensate che esistono circa 12 mila sostanze presenti nel fumo di sigarette, di cui sono 4 mila sono quelle attualmente conosciute.
Ci sono sostanze velenose come ad esempio l’ammoniaca,
E’ esperienza comune che qualsiasi stato emotivo in cui ci troviamo ha degli effetti diretti sul cuore. Sia emozioni positive come la gioia che emozioni negative come la tristezza o la rabbia ci fanno battere il cuore in modo diverso dal normale, e questo ci indica che c’è una stretta correlazione tra la mente, la psicologia, e il cuore, che risponde