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Fumo e problemi al cuore

Che il fumo faccia male alla nostra salute è risaputo. Ma spesso dimentichiamo quali sono gli effettivi danni che può arrecare al nostro corpo e soprattutto al nostro cuore.

I danni del fumo sul nostro cuore

Pensate che esistono circa 12 mila sostanze presenti nel fumo di sigarette, di cui sono 4 mila sono quelle attualmente conosciute.
Ci sono sostanze velenose come ad esempio l’ammoniaca, sostanze cancerogene come invece il catrame, poi sostanze che causano la dipendenza, come la nicotina.
Fumo e nicotina riducono il volume dei vasi sanguigni, questo perché cambiano il metabolismo dei grassi; questi infatti tendono a depositarsi lungo le arterie e a formare delle placche aterosclerotiche che possono poi degenerare in vere e proprie ostruzioni delle arterie stesse, i cosiddetti trombi. Le ostruzioni a livello delle arterie coronariche, quelle che portano nutrimento e ossigeno al cuore possono causare l’infarto.
Infatti, il 25% delle malattie circolatorie è legata proprio al fumo di sigarette
Il tabacco è cancerogeno così come anche il fumo di tabacco è cancerogeno. Quando il tabacco raggiunge gli 843°C che è la temperatura di pirolisi, cioè quando brucia fino a diventare incandescente, rilascia delle sostanze nocive per cuore e polmoni. Quindi l’utilizzo di dispositivi alternatici come le sigarette elettroniche, ridurrebbe di gran lunga l’incidenza di malattie cardiovascolari e tumori.
Il fumo di sigaretta rappresenta uno dei nemici più acerrimi dei nostri vasi sanguigni, specialmente per quelli del cuore.
Le cardiopatie ischemiche sono dovute principalmente al fumo di sigarette. Questo genera la produzione di monossido di carbonio, il quale una volta inalato, riduce la capacità da parte del sangue di trasporto di ossigeno a livello dei tessuti per cui si riduce la capacità che ha il nostro organismo di fornire ossigeno a tutti i tessuti compreso il cuore stesso.
La nicotina presente nel fumo, è una sostanza in grado di stimolare la produzione di adrenalina, con conseguente aumento dei valori della pressione arteriosa e aumento del battito cardiaco.
Ma come ben sappiamo il fumo non è nocivo solo a livello cardiaco, ma viene associato a tutta una serie di altre patologie a livello respiratorio che portano anche ad una maggiore sofferenza da parte del cuore.
Inoltre, è ben noto che al fumo si associa ad un aumento della probabilità di sviluppo di una serie di tumori a partire dal tumore al polmone, ma anche della laringe, della lingua, del pancreas, a livello dell’intestino e della vescica.
È fondamentale quindi sospendere il fumo di sigaretta.
Come eliminare il tabacco dalla nostra vita pur continuando a fumare
Tutto il nostro corpo, in particolare i polmoni hanno una grande capacità di recupero se non gravemente compromessi. Pensate che bastano 48 ore per percepire immediatamente una piacevole sensazione di benessere. Dopo tre mesi, migliorano respirazione e circolazione sanguigna. Dopo sei mesi, tosse e mancanza di fiato e senso di stanchezza diminuiscono quasi del tutto. Dopo due anni dalla sospensione del fumo di sigaretta il livello del rischio di malattie cardiocircolatorie si avvicina allo zero.
Ma smettere di fumare può non essere semplice a causa di vere e proprie crisi di astinenza, irritabilità, aumento dell’appetito e difficoltà a dormire. Per riuscire a smettere di fumare occorre quindi cambiare le proprie abitudini e modificare l’immagine che si ha di sé stessi.
Spesso smettere di fumare è difficile perché la nicotina da una forte dipendenza, ma la vera dipendenza è prevalentemente di tipo psicologico. Si necessitano quindi di veri e propri ausili e la sigaretta elettronica ci viene incontro.

La sigaretta elettronica

Da anni ormai sono state messe in commercio le sigarette elettroniche; queste si pongono come sostitute delle normali sigarette, assicurando però di preservare la nostra salute.
La prerogativa della sigaretta elettronica è proprio l’assenza di tabacco. Nonostante ciò, riesce a procurare gli stessi piaceri di una sigaretta normale. Si accende, si aspira fumo, che però è vapore acqueo, ma restituisce la stessa gestualità e lo stesso piacere di avere in bocca una normale sigaretta.
La potenza delle industrie del tabacco ha mille mezzi per ostacolare questo progresso, ma per fortuna la scienza è dalla nostra parte e ci assicura che queste non sono affatto dannose per la salute.
A sentir chi ne fa uso, la sigaretta elettronica è la miglior risposta possibile per riuscire a smettere di fumare tabacco evitando crisi di astinenza da fumo e crisi di nervi improvvise.
La tecnologia sembra essere la vera soluzione per chi si accinge a dire addio alle sigarette.